第386章 体力突破（3 / 5）
眼看着十公里的牌子就在眼前，陶亚东对旁边一直紧跟的李颜可谓刮目相看。
还以为以这个配速跟到十公里，李颜就到顶了，没想到从身体姿态、呼吸节奏、面部表情种种来看，他都还处于良好的状态。
“心率多少？”陶亚东经过十公里标志牌时问道。
李颜伸出手比出“150”三个数字。
陶亚东点点头。
“指标还是上涨了，”指挥室里的丁医生说道，“应该是累计疲劳上来了，毕竟保持这个速度跑了十公里，肌肉、关节的负荷没法无视掉。”
但可以通过神经募集进行调整。
说实话，跑到这个时候，李颜才终于有了他在进行一项非同凡响挑战的感觉。
平时跑个十公里，跑完就到了休息的时候。
刚好能把顶上来的疲劳感给消解掉。
好家伙，现在腿脚开始感到一些麻木与痛感，嘴巴也开始干燥，呼吸变得沉重，“累”的感受正在侵蚀大脑。
结果眼前还有三十二公里……
对心理素质也是莫大的考验啊。
等到十五公里的标志牌，李颜已经开始感觉身体节奏不好控制了。
陶亚东也失去了从容的样子，感觉进入了专心致志的状态。李颜的摆臂开始难以收紧，甚至有些想要依赖把大臂甩出去的力量带动身体摆动。
这种感觉很像他校运会跑一千米力竭的感受，所谓“极点”。
分散注意力、开始以路上的各种小标志物为目标，一点点通过实现一个又一个小目标得到正反馈，熬过极点。
这种办法是李颜在校运会时用的，并不适用于现在。
因为距离终点二十几公里这个信息，是没法被无视掉的。
陶亚东有喝了两口补给点的水，眼睛余光注意到李颜在吃能量胶。
他想说点啥，但又放弃了。
毕竟陶亚东自己有专门配置的补给瓶，李颜第一次参赛必然没有这种准备。
现在李颜的身体消耗也肯定远大于他，能量胶该吃得吃，至于李颜能不能习惯那种口感，动不动含一小口就水下咽……就随缘了。
“干嘛吃俩？”
当他看到李颜又开了一包的时候，实在是没绷住了。
李颜只是比了个ok的手势。
算了，这小子乱七八糟的，先看看能不能坚持完半马吧。
“要打提前量。”李颜在心里劝导自己，等体能不足再补充，哪怕他营养吸收再快也来不及了。
至于吃俩，那纯粹是这东西是桃子味，他喜欢。
嘴巴是因为分搞得有点黏糊，喝水呗。 ↑返回顶部↑
还以为以这个配速跟到十公里，李颜就到顶了，没想到从身体姿态、呼吸节奏、面部表情种种来看，他都还处于良好的状态。
“心率多少？”陶亚东经过十公里标志牌时问道。
李颜伸出手比出“150”三个数字。
陶亚东点点头。
“指标还是上涨了，”指挥室里的丁医生说道，“应该是累计疲劳上来了，毕竟保持这个速度跑了十公里，肌肉、关节的负荷没法无视掉。”
但可以通过神经募集进行调整。
说实话，跑到这个时候，李颜才终于有了他在进行一项非同凡响挑战的感觉。
平时跑个十公里，跑完就到了休息的时候。
刚好能把顶上来的疲劳感给消解掉。
好家伙，现在腿脚开始感到一些麻木与痛感，嘴巴也开始干燥，呼吸变得沉重，“累”的感受正在侵蚀大脑。
结果眼前还有三十二公里……
对心理素质也是莫大的考验啊。
等到十五公里的标志牌，李颜已经开始感觉身体节奏不好控制了。
陶亚东也失去了从容的样子，感觉进入了专心致志的状态。李颜的摆臂开始难以收紧，甚至有些想要依赖把大臂甩出去的力量带动身体摆动。
这种感觉很像他校运会跑一千米力竭的感受，所谓“极点”。
分散注意力、开始以路上的各种小标志物为目标，一点点通过实现一个又一个小目标得到正反馈，熬过极点。
这种办法是李颜在校运会时用的，并不适用于现在。
因为距离终点二十几公里这个信息，是没法被无视掉的。
陶亚东有喝了两口补给点的水，眼睛余光注意到李颜在吃能量胶。
他想说点啥，但又放弃了。
毕竟陶亚东自己有专门配置的补给瓶，李颜第一次参赛必然没有这种准备。
现在李颜的身体消耗也肯定远大于他，能量胶该吃得吃，至于李颜能不能习惯那种口感，动不动含一小口就水下咽……就随缘了。
“干嘛吃俩？”
当他看到李颜又开了一包的时候，实在是没绷住了。
李颜只是比了个ok的手势。
算了，这小子乱七八糟的，先看看能不能坚持完半马吧。
“要打提前量。”李颜在心里劝导自己，等体能不足再补充，哪怕他营养吸收再快也来不及了。
至于吃俩，那纯粹是这东西是桃子味，他喜欢。
嘴巴是因为分搞得有点黏糊，喝水呗。 ↑返回顶部↑