第386章 体力突破（2 / 5）
这话他也是断断续续说的，倒是给了李颜进一步掌握他呼吸节奏的机会。
看来在他眼里，李颜保持这个速度跟个十公里，算是比较极限了。
而此时在指挥室的医疗团队也密切关注着李颜的身体指标。
“刚起跑那会儿他心率飙升，现在居然稳住了，暂时不必担心，以他的身体素质，至少跑个几公里没有问题，保持关注吧。”丁医生看着屏幕说道。
画面里的李颜，呼吸的力度也在逐渐稳定，而不像一开始有点急于吸气，他能感觉到身体逐渐适应着现在的输出节奏，呼吸、步伐、摆臂，都在同一段节奏内。
当然，才跑了这么一会儿，还远远算不上对这项运动有什么理解。
马拉松是极限运动，不是每个一千米跑的简单累积，十公里、二十公里往后，难度曲线是陡增的。
跑个几公里，对于大部分稍微有点运动习惯于基础的人来说，都不是什么大问题。
但如果新手逞能硬跑全马，撞到体能墙之后的痛苦是非常恐怖的。
几乎身体的每个细胞、大脑的每条神经都在告诉你，别跑了，跑下去要碎了。
每年的马拉松比赛都有一些逞能选手，要么硬拼加速，过了某个点直接眩晕过去；要么二十公里以后遇到上坡路段非要加速，结果口吐白沫；更有甚者身体已经发出警报依旧强撑，最后喜提横纹肌溶解、急性肾衰竭、溶血症外加一趟icu之旅。
主办方对于这种逞能哥已经见怪不怪，急救措施熟练得令人心疼。
所以才会在临时得知李颜参赛的情况下，马上给出如此完备的一套监测方案。
想要真正地挑战自己，李颜至少要等到第一个撞墙期的来临。
体内原消耗殆尽，身体开始疯狂发出抗拒运动的信息，要靠意志与习惯坚持下来。
李颜没有长跑养成的迈步习惯，就只能靠意志力了。
好在意志力李颜早已突破60%进度，这一关咬咬牙应该没啥问题。
遑论还有补给点。
在李颜状态尚可，速度也还算能保持住的时候，他也经过了一些补给点。
不过这些显然不是给运动员级别选手准备的，陶亚东也只在其中一个拿过温开水漱口，又接了一瓶运动饮料喝了一小口。
李颜也接了饮料，但喝了好几口。
此时两人已经跑过了八公里，陶亚东对李颜能保持平稳的呼吸跟到这已经很是惊讶，所以不得不提醒道：
“水润润喉，小口喝就行了。”
李颜只是点点头，用说不出话的方式表示自己没有余力。
他当然知道水不能多喝，涨肚子，多跑几步能给你整崩咯。
问题是……李某人拥有“营养”这个神奇的技能，加上“速度”加持，这几口水在他肚子里存在不了太久。
诶？会不会因此，他的体能撞墙期会来得更晚？
如果他持续补充能量胶，会不会干脆就不来了？
想是这么想，但他不是超人，消化能力比较强，营养吸收速度比较快，也扛不住后期猛烈的消耗。
对李颜来说，最关键的点还是如何保持住稳定的状态。 ↑返回顶部↑
看来在他眼里，李颜保持这个速度跟个十公里，算是比较极限了。
而此时在指挥室的医疗团队也密切关注着李颜的身体指标。
“刚起跑那会儿他心率飙升，现在居然稳住了，暂时不必担心，以他的身体素质，至少跑个几公里没有问题，保持关注吧。”丁医生看着屏幕说道。
画面里的李颜，呼吸的力度也在逐渐稳定，而不像一开始有点急于吸气，他能感觉到身体逐渐适应着现在的输出节奏，呼吸、步伐、摆臂，都在同一段节奏内。
当然，才跑了这么一会儿，还远远算不上对这项运动有什么理解。
马拉松是极限运动，不是每个一千米跑的简单累积，十公里、二十公里往后，难度曲线是陡增的。
跑个几公里，对于大部分稍微有点运动习惯于基础的人来说，都不是什么大问题。
但如果新手逞能硬跑全马，撞到体能墙之后的痛苦是非常恐怖的。
几乎身体的每个细胞、大脑的每条神经都在告诉你，别跑了，跑下去要碎了。
每年的马拉松比赛都有一些逞能选手，要么硬拼加速，过了某个点直接眩晕过去；要么二十公里以后遇到上坡路段非要加速，结果口吐白沫；更有甚者身体已经发出警报依旧强撑，最后喜提横纹肌溶解、急性肾衰竭、溶血症外加一趟icu之旅。
主办方对于这种逞能哥已经见怪不怪，急救措施熟练得令人心疼。
所以才会在临时得知李颜参赛的情况下，马上给出如此完备的一套监测方案。
想要真正地挑战自己，李颜至少要等到第一个撞墙期的来临。
体内原消耗殆尽，身体开始疯狂发出抗拒运动的信息，要靠意志与习惯坚持下来。
李颜没有长跑养成的迈步习惯，就只能靠意志力了。
好在意志力李颜早已突破60%进度，这一关咬咬牙应该没啥问题。
遑论还有补给点。
在李颜状态尚可，速度也还算能保持住的时候，他也经过了一些补给点。
不过这些显然不是给运动员级别选手准备的，陶亚东也只在其中一个拿过温开水漱口，又接了一瓶运动饮料喝了一小口。
李颜也接了饮料，但喝了好几口。
此时两人已经跑过了八公里，陶亚东对李颜能保持平稳的呼吸跟到这已经很是惊讶，所以不得不提醒道：
“水润润喉，小口喝就行了。”
李颜只是点点头，用说不出话的方式表示自己没有余力。
他当然知道水不能多喝，涨肚子，多跑几步能给你整崩咯。
问题是……李某人拥有“营养”这个神奇的技能，加上“速度”加持，这几口水在他肚子里存在不了太久。
诶？会不会因此，他的体能撞墙期会来得更晚？
如果他持续补充能量胶，会不会干脆就不来了？
想是这么想，但他不是超人，消化能力比较强，营养吸收速度比较快，也扛不住后期猛烈的消耗。
对李颜来说，最关键的点还是如何保持住稳定的状态。 ↑返回顶部↑