第十三章 健身地下城的核心工艺——蛋白粉！（1 / 4）
温柔的刑具，是对客户爱的关怀。
加文已经看花了眼，他在这里倒是见到了一些熟悉的用来锻炼的东西，比如旁边架子上整齐摆著的哑铃。
但和他曾经见过且用过的哑铃不同的是，这里的哑铃並不是由两块沉重的铸铁圆盘配一根铁棍铸造而成，而是很有规律的从小到大依照重量整齐摆放。
每一个握柄上都缠著防滑皮革，两端的铁块则都被做成了规整的六角形，不会隨便滚走。
再配合著脚下充当地板的柔软垫子，即使有人失误將哑铃掉落也不会伤害到地板——苏尔前世虽然没有开过健身房，但他还是健过身的，因此细节方面做的还算到位。
花样很多，绝对能让这些异世界的土包子看花眼，什么坐姿推胸，高位下拉，腿部屈伸等。
这个世界中可能確实存在著相似的锻炼技巧，毕竟人体能锻炼的地方就那些，在长时间的战斗与训练过程中必然会有人总结经验並记录下来。
然而这样能让人变得更加强大的技巧也必然会被珍藏起来，成为一个个贵族或者冒险者不外传的秘技，绝不会像苏尔这样赋予它们专业的名称並大大方方的公开出来，让前来的客人隨意尝试。
呃，其实也不是大大方方公开，这部分內容是收费的，而且还很昂贵，毕竟是一对一私教课嘛。
加文已经尝试到了槓铃，佩西则在教他正確的举起槓铃而不伤到自己的方法。
有了先前的经验加文这一次並没有贸然加重，而是在佩西的建议下挑战了80公斤的槓铃，看起来不重的样子，两边也只有薄薄的两片，但却让加文发力憋到满脸通红，浑身冒汗了。
“確实很棒！”將槓铃放下，加文一边喘著气，一边一脸兴奋的向著佩西说道：“以我打工战士的见识，佩西，我敢发誓你的健身房绝对会取代城里那些无聊的训练场的！”
“不是我的健身房，是我老板的健身房”佩西推了推眼镜说道：“不过我也很期待那一天的到来。”
『所有的冒险者最好都能进入主人的腹中』佩西在心中默默想到。
“肯定会的！因为你们比他们专业太多了，甚至还会教我这样的人该怎么变强，而不是只能花钱在训练场里无聊的打木桩！”加文一脸迫不及待的说道：“我什么时候才能开始正式的锻炼？”
“就从明天开始吧”佩西微笑著说道：“我已经为你制定了专业的锻炼计划，一周只需要进行四天高强度的锻炼就可以了，剩下的三天加文你可以去做自己喜欢的事情。”
此乃谎言。
应该是去努力赚钱才对！
『把你赚的钱全都交到主人的肚子里来，这才是你的使命！加文！！』
佩西……呃，他正在心中咆哮著。
连苏尔都不知道自己这位优雅而忠心的管家有著多么活跃的內心世界。
“哎？只有四天吗？”不知道自己目前好感很高的健身教练正在心里催促著自己赶紧去打工，加文紧张的说道：“那也太少了吧？雷德森……啊，就是我之前的队友在训练时可是每天都要去训练场的，不把自己累到动不了就不休息。”
“关於他们的训练方式，我不能说他们是错的”佩西面色不改的说道：“但在快速变得强壮，拥有更有力量的肌肉这一方面，他们绝对没有我们专业。”
“你要做的就是相信我们九龙健身房，再严格按照我为你制定的计划进行训练，等到一期训练结束后，相信你曾经的队友都会对你另眼相看。”
“……我明白了”加文深吸了一口气，严肃说道：“还有什么需要注意的吗？”
“当然”佩西点点头说道：“每天你必须在维持体重的热量基础上多吃300到500大卡的食物，具体的热量计算方式隨后我会告诉你，除此之外还有最重要的秘宝，只有我们九龙健身房才有的健身秘宝。”
“健身……秘宝？”加文已经完全跟上了佩西的节奏。
“没错”佩西露出一个神秘的微笑，“那就是……蛋白粉。”
“哈？”
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加文已经看花了眼，他在这里倒是见到了一些熟悉的用来锻炼的东西，比如旁边架子上整齐摆著的哑铃。
但和他曾经见过且用过的哑铃不同的是，这里的哑铃並不是由两块沉重的铸铁圆盘配一根铁棍铸造而成，而是很有规律的从小到大依照重量整齐摆放。
每一个握柄上都缠著防滑皮革，两端的铁块则都被做成了规整的六角形，不会隨便滚走。
再配合著脚下充当地板的柔软垫子，即使有人失误將哑铃掉落也不会伤害到地板——苏尔前世虽然没有开过健身房，但他还是健过身的，因此细节方面做的还算到位。
花样很多，绝对能让这些异世界的土包子看花眼，什么坐姿推胸，高位下拉，腿部屈伸等。
这个世界中可能確实存在著相似的锻炼技巧，毕竟人体能锻炼的地方就那些，在长时间的战斗与训练过程中必然会有人总结经验並记录下来。
然而这样能让人变得更加强大的技巧也必然会被珍藏起来，成为一个个贵族或者冒险者不外传的秘技，绝不会像苏尔这样赋予它们专业的名称並大大方方的公开出来，让前来的客人隨意尝试。
呃，其实也不是大大方方公开，这部分內容是收费的，而且还很昂贵，毕竟是一对一私教课嘛。
加文已经尝试到了槓铃，佩西则在教他正確的举起槓铃而不伤到自己的方法。
有了先前的经验加文这一次並没有贸然加重，而是在佩西的建议下挑战了80公斤的槓铃，看起来不重的样子，两边也只有薄薄的两片，但却让加文发力憋到满脸通红，浑身冒汗了。
“確实很棒！”將槓铃放下，加文一边喘著气，一边一脸兴奋的向著佩西说道：“以我打工战士的见识，佩西，我敢发誓你的健身房绝对会取代城里那些无聊的训练场的！”
“不是我的健身房，是我老板的健身房”佩西推了推眼镜说道：“不过我也很期待那一天的到来。”
『所有的冒险者最好都能进入主人的腹中』佩西在心中默默想到。
“肯定会的！因为你们比他们专业太多了，甚至还会教我这样的人该怎么变强，而不是只能花钱在训练场里无聊的打木桩！”加文一脸迫不及待的说道：“我什么时候才能开始正式的锻炼？”
“就从明天开始吧”佩西微笑著说道：“我已经为你制定了专业的锻炼计划，一周只需要进行四天高强度的锻炼就可以了，剩下的三天加文你可以去做自己喜欢的事情。”
此乃谎言。
应该是去努力赚钱才对！
『把你赚的钱全都交到主人的肚子里来，这才是你的使命！加文！！』
佩西……呃，他正在心中咆哮著。
连苏尔都不知道自己这位优雅而忠心的管家有著多么活跃的內心世界。
“哎？只有四天吗？”不知道自己目前好感很高的健身教练正在心里催促著自己赶紧去打工，加文紧张的说道：“那也太少了吧？雷德森……啊，就是我之前的队友在训练时可是每天都要去训练场的，不把自己累到动不了就不休息。”
“关於他们的训练方式，我不能说他们是错的”佩西面色不改的说道：“但在快速变得强壮，拥有更有力量的肌肉这一方面，他们绝对没有我们专业。”
“你要做的就是相信我们九龙健身房，再严格按照我为你制定的计划进行训练，等到一期训练结束后，相信你曾经的队友都会对你另眼相看。”
“……我明白了”加文深吸了一口气，严肃说道：“还有什么需要注意的吗？”
“当然”佩西点点头说道：“每天你必须在维持体重的热量基础上多吃300到500大卡的食物，具体的热量计算方式隨后我会告诉你，除此之外还有最重要的秘宝，只有我们九龙健身房才有的健身秘宝。”
“健身……秘宝？”加文已经完全跟上了佩西的节奏。
“没错”佩西露出一个神秘的微笑，“那就是……蛋白粉。”
“哈？”
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