第010章 正式习武（3 / 4）
“明劲共有三重，也叫初期、中期、后期。”
“第一重，皮毛境。”
“以气血滋养皮毛。”
“若修炼有成，皮韧如革，发能坠石。”
说著他指著墙角放著的那些人头大小、方方正正青石：
“这些青石重五十斤。”
“考核的时候，你需要以髮丝绑住青石，若能坚持三十个呼吸不坠，那便是入了皮毛境了。”
听到这，江少明有些无语。
髮丝绑青石，这是人类想出来？
不疼吗？
魏山不知道江少明心中所想：
“欲达此境，桩功与呼吸法是根基。”
说到这，魏山终於摆开架势。
正是磐石武馆的核心桩功——
磐石桩！
只见他双脚如老树盘根，稳稳扎入地面。
双膝微曲，脊柱如龙，含胸拔背，双手虚抱于丹田之前。
接著他呼吸变得悠长深远。
整个人瞬间仿佛与脚下大地融为一体，一股沉凝如山、不动不摇的厚重气势油然而生。
江少明看了一会，深受震撼。
虽然他还是一个略懂皮毛的门外汉，但也能感受到魏山这桩功的基础是何等扎实。
“接下来，就是桩功要点……”
“看仔细了。”
魏山的声音从桩架中传出，依旧沉稳：
“力沉涌泉，如根植大地。”
“脊柱正直，如玉柱擎天；”
“含胸拔背，开胸顺气；”
“沉肩坠肘，力贯指梢；”
“气沉丹田，意守玄关。”
“看清楚了吗？” ↑返回顶部↑
“第一重，皮毛境。”
“以气血滋养皮毛。”
“若修炼有成，皮韧如革，发能坠石。”
说著他指著墙角放著的那些人头大小、方方正正青石：
“这些青石重五十斤。”
“考核的时候，你需要以髮丝绑住青石，若能坚持三十个呼吸不坠，那便是入了皮毛境了。”
听到这，江少明有些无语。
髮丝绑青石，这是人类想出来？
不疼吗？
魏山不知道江少明心中所想：
“欲达此境，桩功与呼吸法是根基。”
说到这，魏山终於摆开架势。
正是磐石武馆的核心桩功——
磐石桩！
只见他双脚如老树盘根，稳稳扎入地面。
双膝微曲，脊柱如龙，含胸拔背，双手虚抱于丹田之前。
接著他呼吸变得悠长深远。
整个人瞬间仿佛与脚下大地融为一体，一股沉凝如山、不动不摇的厚重气势油然而生。
江少明看了一会，深受震撼。
虽然他还是一个略懂皮毛的门外汉，但也能感受到魏山这桩功的基础是何等扎实。
“接下来，就是桩功要点……”
“看仔细了。”
魏山的声音从桩架中传出，依旧沉稳：
“力沉涌泉，如根植大地。”
“脊柱正直，如玉柱擎天；”
“含胸拔背，开胸顺气；”
“沉肩坠肘，力贯指梢；”
“气沉丹田，意守玄关。”
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