第23章魔鬼训练！三个月后！（2 / 4）
马红俊在一旁看著，心中暗暗点头。
奥斯卡的意志力，比他想像的还要强。
——
下午是马红俊自己的训练时间。
他不需要別人督促，自己给自己定下了目標。
负重深蹲、伏地挺身、引体向上、衝刺跑……每一个动作都做到力竭，然后咬牙再做一组。
赵无极在旁边看著，忍不住对弗兰德说：“这小子是铁打的吗？”
弗兰德靠在墙上，双手抱胸，嘴角微微上扬。
“不是铁打的，是心里有目標。”
“什么目標？”
“七岁之前，突破二十级。”
赵无极愣了一下，然后摇了摇头。
“现在他十六级，离七岁还有……差不多四个月吧？四个月冲四级，还要突破瓶颈，不容易。”
“所以才这么拼命。”弗兰德说。
——
夜晚，是药浴的时间。
邵鑫用大力金刚熊的骨头熬了一大锅药汤，黑乎乎的，散发著浓浓的药味和淡淡的血腥气。
马红俊和奥斯卡脱了衣服，坐进浴桶里。
药汤的温度很高，烫得皮肤发红。
药力透过毛孔渗入体內，与白天消耗的体力產生共鸣，肌肉深处的酸痛在药力的作用下慢慢缓解。
马红俊闭著眼睛，在脑海中復盘今天的训练。
晨跑的时候呼吸节奏控制得还行，但最后一段有些乱了，明天要注意。
上午的实战，他的攻击还是太直，容易被预判。
要增加假动作，要学会用眼神和肩膀误导对手。
下午的体能训练，引体向上的时候右臂比左臂先力竭，说明左右力量不均衡，以后要多练左手。
药浴之后，是冥想。
马红俊盘膝坐在床上，按照弗兰德传授的高级魂力引导法，引导魂力在经脉中运转。
魂力像一条温暖的小溪，沿著特定的路线缓缓流淌，每运转一个周天，魂力就会精纯一丝，总量也会增加一点。
不多。
但日积月累，就会有质变。 ↑返回顶部↑
奥斯卡的意志力，比他想像的还要强。
——
下午是马红俊自己的训练时间。
他不需要別人督促，自己给自己定下了目標。
负重深蹲、伏地挺身、引体向上、衝刺跑……每一个动作都做到力竭，然后咬牙再做一组。
赵无极在旁边看著，忍不住对弗兰德说：“这小子是铁打的吗？”
弗兰德靠在墙上，双手抱胸，嘴角微微上扬。
“不是铁打的，是心里有目標。”
“什么目標？”
“七岁之前，突破二十级。”
赵无极愣了一下，然后摇了摇头。
“现在他十六级，离七岁还有……差不多四个月吧？四个月冲四级，还要突破瓶颈，不容易。”
“所以才这么拼命。”弗兰德说。
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夜晚，是药浴的时间。
邵鑫用大力金刚熊的骨头熬了一大锅药汤，黑乎乎的，散发著浓浓的药味和淡淡的血腥气。
马红俊和奥斯卡脱了衣服，坐进浴桶里。
药汤的温度很高，烫得皮肤发红。
药力透过毛孔渗入体內，与白天消耗的体力產生共鸣，肌肉深处的酸痛在药力的作用下慢慢缓解。
马红俊闭著眼睛，在脑海中復盘今天的训练。
晨跑的时候呼吸节奏控制得还行，但最后一段有些乱了，明天要注意。
上午的实战，他的攻击还是太直，容易被预判。
要增加假动作，要学会用眼神和肩膀误导对手。
下午的体能训练，引体向上的时候右臂比左臂先力竭，说明左右力量不均衡，以后要多练左手。
药浴之后，是冥想。
马红俊盘膝坐在床上，按照弗兰德传授的高级魂力引导法，引导魂力在经脉中运转。
魂力像一条温暖的小溪，沿著特定的路线缓缓流淌，每运转一个周天，魂力就会精纯一丝，总量也会增加一点。
不多。
但日积月累，就会有质变。 ↑返回顶部↑