第22章日常训练！（3 / 4）
“赵老师……睡觉也要穿？”
“睡觉也要穿。”赵无极面无表情，“等你什么时候觉得五十斤跟没穿一样，我给你加到一百斤。”
奥斯卡张了张嘴，想说什么，最终默默拿起护甲往身上套。
马红俊没有废话，直接穿上了。
五十斤的重量压在身上，肩膀立刻感觉到了沉甸甸的压力。呼吸变得有些困难，走路的时候膝盖要承受更大的衝击。
但他没有抱怨。
这点重量算什么？
前世那些特种兵训练，负重越野一跑就是几十公里。他才五十斤，人家背的是几十公斤。
穿好护甲，赵无极带著两人开始晨跑。
绕著学院后山的那条土路，一圈大约两公里。
第一圈，奥斯卡还能跟上。
第二圈，他开始喘粗气。
第三圈，他的脚步明显慢了下来，汗水顺著脸颊往下淌，打湿了身上的训练服。
“跑不动了……”奥斯卡弯著腰，双手撑在膝盖上，大口喘气。
“跑不动就走，走不动就爬。”赵无极的声音从前面传来，没有任何商量的余地，“今天这五圈，少一圈不许吃早饭。”
奥斯卡咬咬牙，直起腰，继续跑。
马红俊跟在他身边，速度放慢了一些，配合他的节奏。
“小奥，调整呼吸。”马红俊说，“两步一吸，两步一呼，別乱喘。”
奥斯卡试了试，果然感觉好了一些。
“红俊……你怎么……一点都不累？”奥斯卡边跑边问，喘得上气不接下气。
“因为我习惯了。”马红俊说，“你也会习惯的。”
五圈跑完，天已经大亮了。
奥斯卡一屁股坐在地上，整个人像从水里捞出来的一样，浑身湿透。五十斤的负重跑十公里，对他来说確实是极限了。
马红俊也累，但他没有坐下，而是弯著腰慢慢走，让身体从剧烈运动中平稳过渡。
“起来，別坐著。”马红俊拉了奥斯卡一把，“刚跑完不能坐，走一走。”
奥斯卡被他拽起来，两条腿像灌了铅一样，每走一步都在发抖。
但他咬著牙，一步一步地走。
早饭是魂兽肉汤。
邵鑫把那头大力金刚熊的肉燉了一大锅，汤色奶白，香气四溢。肉块燉得软烂，入口即化，浓郁的魂力精华在口腔中炸开。
马红俊一口气喝了三碗，吃了两大块肉。 ↑返回顶部↑
“睡觉也要穿。”赵无极面无表情，“等你什么时候觉得五十斤跟没穿一样，我给你加到一百斤。”
奥斯卡张了张嘴，想说什么，最终默默拿起护甲往身上套。
马红俊没有废话，直接穿上了。
五十斤的重量压在身上，肩膀立刻感觉到了沉甸甸的压力。呼吸变得有些困难，走路的时候膝盖要承受更大的衝击。
但他没有抱怨。
这点重量算什么？
前世那些特种兵训练，负重越野一跑就是几十公里。他才五十斤，人家背的是几十公斤。
穿好护甲，赵无极带著两人开始晨跑。
绕著学院后山的那条土路，一圈大约两公里。
第一圈，奥斯卡还能跟上。
第二圈，他开始喘粗气。
第三圈，他的脚步明显慢了下来，汗水顺著脸颊往下淌，打湿了身上的训练服。
“跑不动了……”奥斯卡弯著腰，双手撑在膝盖上，大口喘气。
“跑不动就走，走不动就爬。”赵无极的声音从前面传来，没有任何商量的余地，“今天这五圈，少一圈不许吃早饭。”
奥斯卡咬咬牙，直起腰，继续跑。
马红俊跟在他身边，速度放慢了一些，配合他的节奏。
“小奥，调整呼吸。”马红俊说，“两步一吸，两步一呼，別乱喘。”
奥斯卡试了试，果然感觉好了一些。
“红俊……你怎么……一点都不累？”奥斯卡边跑边问，喘得上气不接下气。
“因为我习惯了。”马红俊说，“你也会习惯的。”
五圈跑完，天已经大亮了。
奥斯卡一屁股坐在地上，整个人像从水里捞出来的一样，浑身湿透。五十斤的负重跑十公里，对他来说確实是极限了。
马红俊也累，但他没有坐下，而是弯著腰慢慢走，让身体从剧烈运动中平稳过渡。
“起来，別坐著。”马红俊拉了奥斯卡一把，“刚跑完不能坐，走一走。”
奥斯卡被他拽起来，两条腿像灌了铅一样，每走一步都在发抖。
但他咬著牙，一步一步地走。
早饭是魂兽肉汤。
邵鑫把那头大力金刚熊的肉燉了一大锅，汤色奶白，香气四溢。肉块燉得软烂，入口即化，浓郁的魂力精华在口腔中炸开。
马红俊一口气喝了三碗，吃了两大块肉。 ↑返回顶部↑