第8章 陵南vs湘北,开打!(1 / 4)
周六清晨七点半,樱木花道推开篮球馆的侧门,金属合页发出轻微的“吱呀”声,在静謐的校园里显得格外清晰。
换上球服后,热身从简单的拉伸开始。他坐在地板上,双腿分开,身体前倾,感受著大腿后侧膕绳肌被逐渐拉开的轻微刺痛。
然后是腰、背、肩膀。每一块肌肉都在晨间的僵硬中慢慢甦醒。
拉伸完毕,他站起来,开始运球。最初的几下有些生疏,身体还没完全热起来。
但很快,球就听话地在他手下弹跳,节奏稳定而有力。
“一、二、三……”
他低声计数,运球绕场慢跑。学校的制式运动布鞋摩擦地板发出有规律的“吱吱”声,在寂静中格外清晰。
跑到篮下,他停步,起跳,一个简单的上篮。
球打板入网。
接下来是投篮练习。他从篮下开始,一步步后退。每进五个球,就往后撤一步。勾手、打板、拋投……各种角度的出手都要练。
当投到三分线时,馆门再次被推开。
田冈茂一走了进来。
教练今天穿得很正式,头髮梳得一丝不苟。但当他看到樱木时,严肃的表情瞬间软化。
“樱木,来得这么早?”田冈的声音在空旷的馆內响起。
樱木接住弹回的篮球,擦了把汗:“习惯了,教练。”
这是实话。前世在nba,他永远是第一个到训练馆的。早起的习惯已经刻进骨子里。
当然,和某个凌晨四点半洛杉磯肘子王没得比。
田冈点点头,没再多说,但眼神里的满意藏不住。
队员们陆续到来。
鱼住第一个,看到樱木时愣了一下,隨即点点头,默默地开始热身。
接著是越野、池上、植草……每个人都带著周末早起的睏倦,但一踏进球场,看到田冈教练严肃的脸后,精神就提了起来。
只有一个人迟迟不见踪影。
仙道彰。
田冈第三次看表时,脸色已经黑得像锅底。他看看正在练习急停跳投的樱木,又看看空荡荡的门口,牙齿咬得咯咯响。
“仙道那小子……”田冈低声咒骂。
其他队员都噤若寒蝉,连运球都放轻了动作,生怕触了教练的霉头。
篮球馆里的气氛变得压抑,只有篮球进网的声音偶尔打破沉默。
就在这时,馆门被大力推开。
“嚯嚯嚯嚯,抱歉抱歉,来晚了……”
所有人都转头看去,但进来的不是仙道。 ↑返回顶部↑
换上球服后,热身从简单的拉伸开始。他坐在地板上,双腿分开,身体前倾,感受著大腿后侧膕绳肌被逐渐拉开的轻微刺痛。
然后是腰、背、肩膀。每一块肌肉都在晨间的僵硬中慢慢甦醒。
拉伸完毕,他站起来,开始运球。最初的几下有些生疏,身体还没完全热起来。
但很快,球就听话地在他手下弹跳,节奏稳定而有力。
“一、二、三……”
他低声计数,运球绕场慢跑。学校的制式运动布鞋摩擦地板发出有规律的“吱吱”声,在寂静中格外清晰。
跑到篮下,他停步,起跳,一个简单的上篮。
球打板入网。
接下来是投篮练习。他从篮下开始,一步步后退。每进五个球,就往后撤一步。勾手、打板、拋投……各种角度的出手都要练。
当投到三分线时,馆门再次被推开。
田冈茂一走了进来。
教练今天穿得很正式,头髮梳得一丝不苟。但当他看到樱木时,严肃的表情瞬间软化。
“樱木,来得这么早?”田冈的声音在空旷的馆內响起。
樱木接住弹回的篮球,擦了把汗:“习惯了,教练。”
这是实话。前世在nba,他永远是第一个到训练馆的。早起的习惯已经刻进骨子里。
当然,和某个凌晨四点半洛杉磯肘子王没得比。
田冈点点头,没再多说,但眼神里的满意藏不住。
队员们陆续到来。
鱼住第一个,看到樱木时愣了一下,隨即点点头,默默地开始热身。
接著是越野、池上、植草……每个人都带著周末早起的睏倦,但一踏进球场,看到田冈教练严肃的脸后,精神就提了起来。
只有一个人迟迟不见踪影。
仙道彰。
田冈第三次看表时,脸色已经黑得像锅底。他看看正在练习急停跳投的樱木,又看看空荡荡的门口,牙齿咬得咯咯响。
“仙道那小子……”田冈低声咒骂。
其他队员都噤若寒蝉,连运球都放轻了动作,生怕触了教练的霉头。
篮球馆里的气氛变得压抑,只有篮球进网的声音偶尔打破沉默。
就在这时,馆门被大力推开。
“嚯嚯嚯嚯,抱歉抱歉,来晚了……”
所有人都转头看去,但进来的不是仙道。 ↑返回顶部↑