第122章 原罪（3 / 5）
在赛后恢復阶段（比赛结束后的24－72小时），美国篮球运动员的药物和补充剂使用与伤病康復期有所不同，更侧重於缓解肌肉酸痛、加速代谢废物清除、促进睡眠和减少氧化应激。
非甾体抗炎药（nsaids）、对乙醯氨基酚都是主要使用药品。
nsaids常见的有布洛芬、萘普生这样的止痛药，用於缓解延迟性肌肉酸痛，但可能抑制肌肉的自然修復和適应性增长。
研究表明，nsaids会阻断运动后胶原蛋白合成和卫星细胞活性，长期可能削弱肌肉恢復能力。
所以內服已经被主流拋弃，改为外敷为主。
双氯芬酸凝胶/贴片、氟比洛芬喷雾，直接涂抹於酸痛部位，全身副作用更小，是口服药的优选替代品。
队医已经开始执行，柯靳烽是牴触药物的，儘管模擬器有满血恢復剂，可他却从未动过邪念。
做完这一切后，队医又拿出了l—穀氨醯胺。
l—穀氨醯胺的作用—显著降低赛后肌酸激酶（ck）、肌红蛋白、转氨酶等肌肉损伤標誌物。
篮球比赛后次日早晨，ck和乳酸脱氢酶水平可比基线高出210%和110%，l—穀氨醯胺能attenuate这种肌肉破坏。
这种弱化版的体能恢復剂也是队里每一个球员都在服用的，只是柯靳烽没有而已。
还有抗氧化维生素组合、支链胺基酸（bcaas）+精氨酸、钠碳酸氢盐，这些都属於赛后恢復常见药品。
赛后恢復阶段，运动员的药物使用趋於保守—nsaids和对乙醯氨基酚仅在必要时短期使用，且外用製剂优於口服。
相比之下，l—穀氨醯胺、bcaa、抗氧化维生素等补充剂，配合睡眠、营养和物理恢復手段，才是现代赛后恢復策略的核心。
运动医学界是越来越警惕“用药物掩盖疼痛“的做法，因为这可能干扰肌肉的自然超量恢復过程。
指南针的队医自然要遵从行业原则，他看向了彼得。
“给他开药！”彼得显得很坚定。
原先球队没强迫，是因为他恢復够快，没有合理理由。
但被领队抓包现场，再强撑就显然不行。
乖乖服用后，彼得严肃地吩咐道：“今天的恢復训练你就別参与了，好好待在这里。
“”
乔罗被留下，两人大眼看小眼，兴许是为了缓解这种尷尬，乔罗拿出手机晃了下。
“今天你是体育媒体的主角！”
“哦！”柯靳烽显得兴趣不大，他清楚贏了蒙特沃德，还拿了50分是啥分量。
“每日体育，espn，都在首页发了，还有大图。”乔罗似乎要证明他没夸张，把手机递过来。
柯靳烽瞥了眼，標题就让他眼一热。
《龙之子vs美国之子》
这標题確定不是uc漏网之鱼么？连柯靳烽这种没兴趣的人都想点进去看看，不过他还是忍住了。
有些事情不是自己觉得能控制就要去尝试，柯靳烽不否认自己的意志力，但也觉得看多吹捧的新闻，难免心態会发生改变。
好的不看，坏的也不看。 ↑返回顶部↑
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研究表明，nsaids会阻断运动后胶原蛋白合成和卫星细胞活性，长期可能削弱肌肉恢復能力。
所以內服已经被主流拋弃，改为外敷为主。
双氯芬酸凝胶/贴片、氟比洛芬喷雾，直接涂抹於酸痛部位，全身副作用更小，是口服药的优选替代品。
队医已经开始执行，柯靳烽是牴触药物的，儘管模擬器有满血恢復剂，可他却从未动过邪念。
做完这一切后，队医又拿出了l—穀氨醯胺。
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篮球比赛后次日早晨，ck和乳酸脱氢酶水平可比基线高出210%和110%，l—穀氨醯胺能attenuate这种肌肉破坏。
这种弱化版的体能恢復剂也是队里每一个球员都在服用的，只是柯靳烽没有而已。
还有抗氧化维生素组合、支链胺基酸（bcaas）+精氨酸、钠碳酸氢盐，这些都属於赛后恢復常见药品。
赛后恢復阶段，运动员的药物使用趋於保守—nsaids和对乙醯氨基酚仅在必要时短期使用，且外用製剂优於口服。
相比之下，l—穀氨醯胺、bcaa、抗氧化维生素等补充剂，配合睡眠、营养和物理恢復手段，才是现代赛后恢復策略的核心。
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指南针的队医自然要遵从行业原则，他看向了彼得。
“给他开药！”彼得显得很坚定。
原先球队没强迫，是因为他恢復够快，没有合理理由。
但被领队抓包现场，再强撑就显然不行。
乖乖服用后，彼得严肃地吩咐道：“今天的恢復训练你就別参与了，好好待在这里。
“”
乔罗被留下，两人大眼看小眼，兴许是为了缓解这种尷尬，乔罗拿出手机晃了下。
“今天你是体育媒体的主角！”
“哦！”柯靳烽显得兴趣不大，他清楚贏了蒙特沃德，还拿了50分是啥分量。
“每日体育，espn，都在首页发了，还有大图。”乔罗似乎要证明他没夸张，把手机递过来。
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