第23章 基础测试（2 / 3）
十七分钟后，郑三炮带的一排一班率先完成了任务。
又过了半分钟，一排二班，林涛带着班里的人冲过了终点。
其他的班大都保持在18-19分钟左右。
最慢的班为二排二班和三排一班，二十分钟过线。
正当所有人以为加练结束时，陈严突然开口道：“一排一班、二班，原地休息3分钟，其他班原地休息两分钟，二排二班、三排一班！800米冲刺，立刻开始！”
项飞和李卫国来到两个拖后腿的班面前，恶狠狠的刮了两个带队的班长一眼。
“快去！”
看着二排二班和三排一班加练，郑三炮和林涛摇头笑了笑。
这两个班的人真是糊涂，以连长的性格，大半夜的拉紧急集合，怎么可能跑个五公里就结束。
还敢有意放慢速度，这不是茅坑里电灯，找屎么。
休息时间结束，三个排长立刻整好队伍。
“俯卧撑，两百个！五分钟时间！”
这一次，没人再敢懈怠，以标准的姿势进行着。
罚跑的两个班回来后没有任何休息时间，立刻开始200个俯卧撑。
这次时间给的比较充裕，只有极个别人没有在规定的时间内完成。
当最后一个人从地上站起来后，陈严笑着问道：“累么？”
“不累！”
“哦？不错，看来天天吃这么多是有效果，既然不累那就不要歇了，两百个仰卧起坐，四分钟内完成！最快做完的五人，休息三分钟，最慢的五人，休息一分钟！”
艹，早知道刚才就说累了！
不少人心中懊恼，恨不得给自己两个大嘴巴。
三位排长看到后，悄悄摇了摇头，套路，都是套路。
在他们手中的训练清单上明明白白的写着，俯卧撑后直接进行200个仰卧起坐。
“报告！”
一分半后，郑三炮第一个站了起来。
陈严看着这个脸色黝黑的汉子，点点头：“坐！”
郑三炮的军事素养，那是没的说的，无愧于连队中资历最老的士官。
估计在体能成绩上能压制他一头的只有一排长陈国涛了。
“报告！”
很快，第二个人也完成了仰卧起坐的训练。
“坐！” ↑返回顶部↑
又过了半分钟，一排二班，林涛带着班里的人冲过了终点。
其他的班大都保持在18-19分钟左右。
最慢的班为二排二班和三排一班，二十分钟过线。
正当所有人以为加练结束时，陈严突然开口道：“一排一班、二班，原地休息3分钟，其他班原地休息两分钟，二排二班、三排一班！800米冲刺，立刻开始！”
项飞和李卫国来到两个拖后腿的班面前，恶狠狠的刮了两个带队的班长一眼。
“快去！”
看着二排二班和三排一班加练，郑三炮和林涛摇头笑了笑。
这两个班的人真是糊涂，以连长的性格，大半夜的拉紧急集合，怎么可能跑个五公里就结束。
还敢有意放慢速度，这不是茅坑里电灯，找屎么。
休息时间结束，三个排长立刻整好队伍。
“俯卧撑，两百个！五分钟时间！”
这一次，没人再敢懈怠，以标准的姿势进行着。
罚跑的两个班回来后没有任何休息时间，立刻开始200个俯卧撑。
这次时间给的比较充裕，只有极个别人没有在规定的时间内完成。
当最后一个人从地上站起来后，陈严笑着问道：“累么？”
“不累！”
“哦？不错，看来天天吃这么多是有效果，既然不累那就不要歇了，两百个仰卧起坐，四分钟内完成！最快做完的五人，休息三分钟，最慢的五人，休息一分钟！”
艹，早知道刚才就说累了！
不少人心中懊恼，恨不得给自己两个大嘴巴。
三位排长看到后，悄悄摇了摇头，套路，都是套路。
在他们手中的训练清单上明明白白的写着，俯卧撑后直接进行200个仰卧起坐。
“报告！”
一分半后，郑三炮第一个站了起来。
陈严看着这个脸色黝黑的汉子，点点头：“坐！”
郑三炮的军事素养，那是没的说的，无愧于连队中资历最老的士官。
估计在体能成绩上能压制他一头的只有一排长陈国涛了。
“报告！”
很快，第二个人也完成了仰卧起坐的训练。
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