第389章 严格训练（2 / 3）
徒手跑跟在营区硬化路面上负重跑五公里没什么区别。
而且更加难受，脚踝和小腿的肌肉更加疲劳，整个人一点劲也用不上。
叶飞初次带着负重跑沙滩地形，也遭遇了这样的事。
可是牛已经吹出去了，这怎么能够放松。
而且第一刚和萧糯米听到叶飞的话说：“营长，我们也有份吗？”。
得到叶飞的肯定回答。
这两个人像猎犬一样紧紧的跟在叶飞的身后。
叶飞很享受这种感觉，已经很久没有被人追逐过了。
在铁拳团，跑步的时候只要叶飞不放水，没有人能够在后面追逐着他，跑的浑身没有劲。
现在有了两个人，而且是他亲手培养的两个人，在后面紧追不放，叶飞觉得他又有动力了。
就像当初在新兵营一样，许三多成才每次跑步的时候都追在自己的后面，稍微松一下劲，这两个人就超过去了。
叶飞每次咬着牙昂着头向前冲。
现在也是一样，又有两个人追逐着他。
叶飞就像一颗出膛的子弹一样，被后面两个人追逐的压力，越跑越快。
追的让二营所有的人绝望，营长简直不是人，是一个大牲口，跑的实在是太快了。
原以为在营区营长已经跑得够快，没想到在沙滩上还能维持这样的速度，而且速度好像还提升了一点，这不科学。
叶飞跑到了终点，看着哼哈二将离他还有四五百米的距离，大声的叫：“和尚，萧糯米，你们两个快点，要是被人超过了，今天晚上就把你们吊起来打，别想好好睡觉。”
第一刚气喘呼呼的迈着大长腿说：“小米，俺的小腿好酸，就像掉进了醋缸一样。”
萧糯米说：“谁说不是呢，这个沙滩五公里，真不是人跑的，反正他们还远着呢，咱们歇歇。”
“歇歇。”
两个人的速度就慢了下来，越休息腿就越软。
最后居然开始走了起来。
这叶飞能够忍。
叶飞手一挥，手上就出现了一个棍子。
第一刚立刻开始了加速，萧糯米抓住第一刚的衣服说：“拉兄弟一把，腿软了。”
第一刚拖着萧糯米连滚带爬的跑到了终点。
叶飞咬着牙齿说：“很好，跑步的时候居然学会了走，看来是腿没有力气了，这要练呀，把背囊举起来做深蹲，所有人回来在停止。”
沈鸽一身体能训练服跑了过来看着第一刚和萧糯米苦着脸，举着背囊做深蹲说：“叶营长，你太过分了，他们第一次跑沙滩五公里，总得让他们适应一下吧。”
第一刚和萧糯米疯狂的向沈鸽打眼色，叶飞的脾气，他们两个早就摸清楚了，其他事情还可以和叶飞商量商量，训练的时候千万不要找叶飞商量。
叶飞说：“陆军改为海军陆战队，你告诉我形成战斗力需要多久？” ↑返回顶部↑
而且更加难受，脚踝和小腿的肌肉更加疲劳，整个人一点劲也用不上。
叶飞初次带着负重跑沙滩地形，也遭遇了这样的事。
可是牛已经吹出去了，这怎么能够放松。
而且第一刚和萧糯米听到叶飞的话说：“营长，我们也有份吗？”。
得到叶飞的肯定回答。
这两个人像猎犬一样紧紧的跟在叶飞的身后。
叶飞很享受这种感觉，已经很久没有被人追逐过了。
在铁拳团，跑步的时候只要叶飞不放水，没有人能够在后面追逐着他，跑的浑身没有劲。
现在有了两个人，而且是他亲手培养的两个人，在后面紧追不放，叶飞觉得他又有动力了。
就像当初在新兵营一样，许三多成才每次跑步的时候都追在自己的后面，稍微松一下劲，这两个人就超过去了。
叶飞每次咬着牙昂着头向前冲。
现在也是一样，又有两个人追逐着他。
叶飞就像一颗出膛的子弹一样，被后面两个人追逐的压力，越跑越快。
追的让二营所有的人绝望，营长简直不是人，是一个大牲口，跑的实在是太快了。
原以为在营区营长已经跑得够快，没想到在沙滩上还能维持这样的速度，而且速度好像还提升了一点，这不科学。
叶飞跑到了终点，看着哼哈二将离他还有四五百米的距离，大声的叫：“和尚，萧糯米，你们两个快点，要是被人超过了，今天晚上就把你们吊起来打，别想好好睡觉。”
第一刚气喘呼呼的迈着大长腿说：“小米，俺的小腿好酸，就像掉进了醋缸一样。”
萧糯米说：“谁说不是呢，这个沙滩五公里，真不是人跑的，反正他们还远着呢，咱们歇歇。”
“歇歇。”
两个人的速度就慢了下来，越休息腿就越软。
最后居然开始走了起来。
这叶飞能够忍。
叶飞手一挥，手上就出现了一个棍子。
第一刚立刻开始了加速，萧糯米抓住第一刚的衣服说：“拉兄弟一把，腿软了。”
第一刚拖着萧糯米连滚带爬的跑到了终点。
叶飞咬着牙齿说：“很好，跑步的时候居然学会了走，看来是腿没有力气了，这要练呀，把背囊举起来做深蹲，所有人回来在停止。”
沈鸽一身体能训练服跑了过来看着第一刚和萧糯米苦着脸，举着背囊做深蹲说：“叶营长，你太过分了，他们第一次跑沙滩五公里，总得让他们适应一下吧。”
第一刚和萧糯米疯狂的向沈鸽打眼色，叶飞的脾气，他们两个早就摸清楚了，其他事情还可以和叶飞商量商量，训练的时候千万不要找叶飞商量。
叶飞说：“陆军改为海军陆战队，你告诉我形成战斗力需要多久？” ↑返回顶部↑