第112章 日常生活（3 / 8）
“呸！”
柳晓莉当然知道他在想什么。
“还是莉姐你懂我，走，我们去游艇玩。』
李昊阳兴致大起。
柳晓莉也没反对，在家里人多比较拘谨，只有在外面她才放得开。
游艇上，风景无边。
李昊阳却选择了舞蹈室。
没错，这里也有柳晓莉的专属舞蹈室。
她十分听话，最近几个月一直在练瑜伽，进步非常大，效果也很显著。
作为练武之人，他也想跟柳晓莉学习。
以后拍动作片更加轻鬆。
柳晓莉也不扭捏，展开为人师表的一面。
还亲自教学、示范，成为李昊阳的启蒙老师。
在她的引领下，李昊阳对瑜伽的了解快速入门。
柳晓莉也不藏私，在镜子前做著示范。
站立前屈式，双脚站直，身体前倾压至地面，头部著地。
英雄前屈式，双腿跪地，身体前倾，双手与头部伸展著地。
双角式，两脚打开站立，身体前屈著地。
下犬式，手脚四肢伸直著地，和地面形成倒“v”三角形。
桥式，身体仰臥如拱桥，头部著地。
轮式，身体仰臥成弓形，双手撑在地面上。
犁式，头部与肩部著地倒立，双腿伸直向前弯曲压过头部著地。
快乐婴儿式，平臥，双脚打开，前压弯曲，双手抓住脚趾。
猫牛式，双脚跪地，双手撑地，仰头沉腰。
还有环式，双手合十，双腿打开下蹲。
其实李昊阳觉得双手拈，仪態会更优美。
肩倒立式，头与肩部著地，双腿直立於半空。
还可以打开成一字马。
横竖一字马对柳晓莉来说都只是基本功。
睡眠式，平躺地上，腰部著地，双腿绕至脑后交叉缠绕。 ↑返回顶部↑
柳晓莉当然知道他在想什么。
“还是莉姐你懂我，走，我们去游艇玩。』
李昊阳兴致大起。
柳晓莉也没反对，在家里人多比较拘谨，只有在外面她才放得开。
游艇上，风景无边。
李昊阳却选择了舞蹈室。
没错，这里也有柳晓莉的专属舞蹈室。
她十分听话，最近几个月一直在练瑜伽，进步非常大，效果也很显著。
作为练武之人，他也想跟柳晓莉学习。
以后拍动作片更加轻鬆。
柳晓莉也不扭捏，展开为人师表的一面。
还亲自教学、示范，成为李昊阳的启蒙老师。
在她的引领下，李昊阳对瑜伽的了解快速入门。
柳晓莉也不藏私，在镜子前做著示范。
站立前屈式，双脚站直，身体前倾压至地面，头部著地。
英雄前屈式，双腿跪地，身体前倾，双手与头部伸展著地。
双角式，两脚打开站立，身体前屈著地。
下犬式，手脚四肢伸直著地，和地面形成倒“v”三角形。
桥式，身体仰臥如拱桥，头部著地。
轮式，身体仰臥成弓形，双手撑在地面上。
犁式，头部与肩部著地倒立，双腿伸直向前弯曲压过头部著地。
快乐婴儿式，平臥，双脚打开，前压弯曲，双手抓住脚趾。
猫牛式，双脚跪地，双手撑地，仰头沉腰。
还有环式，双手合十，双腿打开下蹲。
其实李昊阳觉得双手拈，仪態会更优美。
肩倒立式，头与肩部著地，双腿直立於半空。
还可以打开成一字马。
横竖一字马对柳晓莉来说都只是基本功。
睡眠式，平躺地上，腰部著地，双腿绕至脑后交叉缠绕。 ↑返回顶部↑