第187章 杨超跃基础差得让刘浩纯震撼（2 / 4）
竖叉时，前腿弯曲如虾米，手撑地发抖。
测试肩部开度，没法双手在后背交握，只能勉强指尖触碰。
赵妗麦坐在全身镜前的矮脚凳上休息，看着杨超跃坐位体前屈，指尖勉强够到脚踝，还是在龇牙咧嘴的情况下。
她绷不住笑：“超跃啊，不是我说你，你这身子骨还没我奶软乎呢。”
“你这就有点茅坑里跳高了。”杨超跃撇赵妗麦一眼。
“啥玩意儿？”
“过粪！”
接着测试杨超跃的身体协调性。
踏步摆手时，杨超跃同手同脚。
刘浩纯给杨超跃放一段音乐，让杨超跃跟着节奏踩节拍，发现杨超跃连90bpm的鼓点都跟不上，动作总慢半拍。
做镜像模仿，杨超跃学她的动作时左右颠倒。
身体柔韧性和协调性之差，让刘浩纯大为震撼。
基础差得惊人。
所以给杨超跃的制定的训练计划表，会和赵妗麦的有所区别。
分时间段完成动态拉伸，压腿踩跨，趴青蛙胯。
还有克服同手同脚的跳绳交叉步，克服肢体恐惧的地面翻滚。
以及自身解放天性的跟随音乐自由摆动。
随着夕阳落下，落地窗外的酒店霓虹灯提前亮起。
从窗外看去，酒仙桥路，堵成停车场。
国贸三期玻璃幕墙在播放某机广告。
赵妗麦去酒店餐厅，带营养餐过来。
杨超跃和刘浩纯，分别躺在各自的瑜伽垫上休息。
“浩纯，继续练。”杨超跃没一会儿便爬起身
“别，扛不住了。”
“我能扛住的。”
“我是说我有点扛不住。”刘浩纯有气无力的。
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体会到当老师的辛苦。
教了一个下午，杨超跃学习态度好得不得了，一点进步都没有。
身体不累。 ↑返回顶部↑
测试肩部开度，没法双手在后背交握，只能勉强指尖触碰。
赵妗麦坐在全身镜前的矮脚凳上休息，看着杨超跃坐位体前屈，指尖勉强够到脚踝，还是在龇牙咧嘴的情况下。
她绷不住笑：“超跃啊，不是我说你，你这身子骨还没我奶软乎呢。”
“你这就有点茅坑里跳高了。”杨超跃撇赵妗麦一眼。
“啥玩意儿？”
“过粪！”
接着测试杨超跃的身体协调性。
踏步摆手时，杨超跃同手同脚。
刘浩纯给杨超跃放一段音乐，让杨超跃跟着节奏踩节拍，发现杨超跃连90bpm的鼓点都跟不上，动作总慢半拍。
做镜像模仿，杨超跃学她的动作时左右颠倒。
身体柔韧性和协调性之差，让刘浩纯大为震撼。
基础差得惊人。
所以给杨超跃的制定的训练计划表，会和赵妗麦的有所区别。
分时间段完成动态拉伸，压腿踩跨，趴青蛙胯。
还有克服同手同脚的跳绳交叉步，克服肢体恐惧的地面翻滚。
以及自身解放天性的跟随音乐自由摆动。
随着夕阳落下，落地窗外的酒店霓虹灯提前亮起。
从窗外看去，酒仙桥路，堵成停车场。
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赵妗麦去酒店餐厅，带营养餐过来。
杨超跃和刘浩纯，分别躺在各自的瑜伽垫上休息。
“浩纯，继续练。”杨超跃没一会儿便爬起身
“别，扛不住了。”
“我能扛住的。”
“我是说我有点扛不住。”刘浩纯有气无力的。
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体会到当老师的辛苦。
教了一个下午，杨超跃学习态度好得不得了，一点进步都没有。
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