第60章 我让他们走的(4 / 4)

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  莱揉了揉有些困顿的双眼,看见苏七起来了,有些意外。
  苏七笑着打招呼:“早上好。”
  莱笑着应声:“早上好。”
  “走,咱们先去跑一圈。”
  莱点头:“好。”
  因为是第一天跑,所以苏七并没有跑的太快,在教过莱如何调整呼吸之后,开始慢慢的跑。
  过了小溪,就看到修跑了过来。
  “七,起这么早啊。”
  见到苏七,修立马露出招牌式,贱贱的笑容。
  “嗯,以后每天我们都会差不多这个时候跑步锻炼身体,记得别晚了。”
  “好嘞。”
  苏七把调整呼吸的办法教给修,然后不在说话。
  跑了大概一千米,苏七带着莱和修放慢速度,由跑变成了走。
  待修和莱的呼吸变得平稳了,苏七开口道:“先回去做饭。”
  修的身体素质非常好,跑了一千米,只是有些气喘。
  莱的身体素质也不差,但比修差一点。
  按照他们现在的状态,早上跑个五千米完全不是问题。
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