第28章 从领跑者到维护小胖的尊严（1 / 4）
第28章 从领跑者到维护小胖的尊严
没多久，陆风便落后的越来越多。
跑在最前的高雷已经能看到他的背影。
跑道外，2班的班长魏大光闲了下来，就走到王班长身边唠嗑。
“陆风那小子怎么了？”
“是不是你中午的时候，给他训得太狠，现在没力气跑了？”
魏大光戏谑地调侃道。
王班长没有离他。
他确实有些担心陆风的体力，经过午间那么高强度的训练。
再去跑五公里，的确太勉强了。
所以之前他才特意叫住陆风。
但陆风一贯自信的表现，又让他觉得事情没有这么简单。
王班长看了看吊在陆风身后的方子文，有些无奈。
这小子一身脂肪，指望不了他能跑完全程。
王班长本以为第一公里就能把他累倒，却没想到他现在跑到第五圈了，还能继续。
这表现确实有些出乎他的意料。
正想着，脑中一道灵光闪过。
他大喊道：“不对！”
魏大光一脸莫名其妙，“哪里不对？”
王班长吃惊地对他说：“那小子，在给他后面的方子文领跑。”
魏大光一愣，也回过味来。
陆风在给方子文领跑。
跑步中的领跑员，有一个很大的作用。
那就控制跑步节奏，让跟跑者减轻心理压力，从而更容易地跑出更远的路程。
有些人平时自己跑一公里就感觉跑不动了。
但有人带着跑的时候，发现跑上三公里都能做到。
在讲究耐力的长跑中，节奏是非常重要的。
而合理地控制节奏，一般人都做不到。
通常唯有专业的马拉松运动员才能做到。
魏大光笑道：“这小子，对我胃口。” ↑返回顶部↑
没多久，陆风便落后的越来越多。
跑在最前的高雷已经能看到他的背影。
跑道外，2班的班长魏大光闲了下来，就走到王班长身边唠嗑。
“陆风那小子怎么了？”
“是不是你中午的时候，给他训得太狠，现在没力气跑了？”
魏大光戏谑地调侃道。
王班长没有离他。
他确实有些担心陆风的体力，经过午间那么高强度的训练。
再去跑五公里，的确太勉强了。
所以之前他才特意叫住陆风。
但陆风一贯自信的表现，又让他觉得事情没有这么简单。
王班长看了看吊在陆风身后的方子文，有些无奈。
这小子一身脂肪，指望不了他能跑完全程。
王班长本以为第一公里就能把他累倒，却没想到他现在跑到第五圈了，还能继续。
这表现确实有些出乎他的意料。
正想着，脑中一道灵光闪过。
他大喊道：“不对！”
魏大光一脸莫名其妙，“哪里不对？”
王班长吃惊地对他说：“那小子，在给他后面的方子文领跑。”
魏大光一愣，也回过味来。
陆风在给方子文领跑。
跑步中的领跑员，有一个很大的作用。
那就控制跑步节奏，让跟跑者减轻心理压力，从而更容易地跑出更远的路程。
有些人平时自己跑一公里就感觉跑不动了。
但有人带着跑的时候，发现跑上三公里都能做到。
在讲究耐力的长跑中，节奏是非常重要的。
而合理地控制节奏，一般人都做不到。
通常唯有专业的马拉松运动员才能做到。
魏大光笑道：“这小子，对我胃口。” ↑返回顶部↑