128.第128章 姐妹俩学拳（1 / 3）
第128章 姐妹俩学拳
晚饭之后，周子文站在陈家姐妹家的院子里。
俩姐妹一个羞涩的低着头，另一个一副跃跃欲试的样子。
看到姐姐有些害羞，妹妹反而露出看好戏的表情。
“子文哥，咱们开始吧１陈巧依催促道。
“嗯，我先讲一下，五禽戏共有五个套路，总共五十四个动作。”
“其中虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。”
“等你们什么时候能把这五十四个动作连续做一遍，就算学会了。”
周子文稍微讲解了一下五禽戏。
“这么多动作呀１陈巧依苦着脸。
她感觉，自己恐怕学不会。
“嗯，动作确实有点多，不过没关系，咱们可以慢慢学，一天学几个，过一段时间就全部学会了。”周子文笑道。
这些动作看起来好像挺多，其实并不多，毕竟这些动作都是连贯的，一个动作只需要一两秒钟就能完成。
一套动作打下来，也就半个小时左右。
这还是因为五禽戏动作缓慢的原因。
只有慢下来，才能体会到这些动作的精髓。
这玩意，其实和广播体操没什么区别，经常练，形成习惯之后，闭着眼睛也能做出来。
“好了，咱们开始吧，先看第一个动作，跟着我学……”
周子文一边教，一边向她们示范。
虽然陈诗英有些不好意思，但当周子文开始教的时候，她却比妹妹学得还要认真。
这妹子，天生有一股静气，做事不急不缓，但却非常有条理。
俩姐妹都很聪明，周子文教的动作，只要教个一两遍，她们就能跟着做出来。
她们学得快，周子文教得也省心。
不过他也知道过犹不及的道理，教了几个动作之后，让她们完整的做几遍，等她们熟练之后，今天的教学就算结束了。
看着俩位青春美少女认真的完成动作，周子文有种赏心悦目的感觉。
毕竟两姐妹长得一模一样，又是姐妹花，他都不知道该看哪个了。
“也不知道俩姐妹一起跳舞是什么感觉……”周子文得陇望蜀，心里又开始想入非非起来。
想他一个气血方刚的年轻小伙子，两个美女天天在他面前晃来晃去，哪个经得起考验？
“子文哥，这个五禽戏好像真有用耶，我才练了这么一会，感觉浑身都热热的。”陈巧依俏生生的说道。
“嗯，五禽戏是养生引导的功夫，多练练对身体有好处。” ↑返回顶部↑
晚饭之后，周子文站在陈家姐妹家的院子里。
俩姐妹一个羞涩的低着头，另一个一副跃跃欲试的样子。
看到姐姐有些害羞，妹妹反而露出看好戏的表情。
“子文哥，咱们开始吧１陈巧依催促道。
“嗯，我先讲一下，五禽戏共有五个套路，总共五十四个动作。”
“其中虎戏13式、鹿戏9式、熊戏9式、猿戏10式、鸟戏13式。”
“等你们什么时候能把这五十四个动作连续做一遍，就算学会了。”
周子文稍微讲解了一下五禽戏。
“这么多动作呀１陈巧依苦着脸。
她感觉，自己恐怕学不会。
“嗯，动作确实有点多，不过没关系，咱们可以慢慢学，一天学几个，过一段时间就全部学会了。”周子文笑道。
这些动作看起来好像挺多，其实并不多，毕竟这些动作都是连贯的，一个动作只需要一两秒钟就能完成。
一套动作打下来，也就半个小时左右。
这还是因为五禽戏动作缓慢的原因。
只有慢下来，才能体会到这些动作的精髓。
这玩意，其实和广播体操没什么区别，经常练，形成习惯之后，闭着眼睛也能做出来。
“好了，咱们开始吧，先看第一个动作，跟着我学……”
周子文一边教，一边向她们示范。
虽然陈诗英有些不好意思，但当周子文开始教的时候，她却比妹妹学得还要认真。
这妹子，天生有一股静气，做事不急不缓，但却非常有条理。
俩姐妹都很聪明，周子文教的动作，只要教个一两遍，她们就能跟着做出来。
她们学得快，周子文教得也省心。
不过他也知道过犹不及的道理，教了几个动作之后，让她们完整的做几遍，等她们熟练之后，今天的教学就算结束了。
看着俩位青春美少女认真的完成动作，周子文有种赏心悦目的感觉。
毕竟两姐妹长得一模一样，又是姐妹花，他都不知道该看哪个了。
“也不知道俩姐妹一起跳舞是什么感觉……”周子文得陇望蜀，心里又开始想入非非起来。
想他一个气血方刚的年轻小伙子，两个美女天天在他面前晃来晃去，哪个经得起考验？
“子文哥，这个五禽戏好像真有用耶，我才练了这么一会，感觉浑身都热热的。”陈巧依俏生生的说道。
“嗯，五禽戏是养生引导的功夫，多练练对身体有好处。” ↑返回顶部↑