第五十六章各路豪强(2 / 3)
林景星一阵无语,解释道:“樱木,想成为一名优秀的篮球运动员,必须先从最基本的东西学起!”说着,林景星走到场边,拿起一个篮球,问:“谁的?”
一个黄毛小子应道:“我的”
“借用一下。”
“没没问题!”黄毛激动。
“基本的?什么是基本?”樱木变成了q版红毛猴,不停地挠头。
“看好,我做几个动作,这些动作就是基本哦!今后一个礼拜,你就到湘北篮球馆去练习这些动作,如果练好了,我就再教你练别的,看好!”林景星先是用左右手轮换着,控制着篮球绕着自己的腰部慢慢转圈,然后渐渐加速,直到那篮球幻化成一道橙色的光影,他才换了另一个动作,胯下超低运球绕八字,篮球与地面的高度不超过大拇指的厚度,这动作主要是为了熟悉球感。
如此这般一直示范了半个小时,期间林景星一共演示了三个空手运球动作,三个带球运球动作,五个无球脚步练习动作看得旁边那些打球的小子目瞪口呆。
樱木更是被这些眼花缭乱的动作搞得懵了。
“当然最最基础的还是这个动作!”林景星随即做了个前后分腿,单手身侧运球,另一手护球的动作。
“看明白了吗?樱木?”
“看明白了!”樱木老实地点头,但他躁动的本性却马上显露出来“不过大哥,这些动作好看是好看,但一点都不威风呢!”
“那什么才威风?”林景星问。
“就是你刚才那个‘嘭’地一声”
“补扣入樽是吧?”
“对对,补扣入樽!”樱木连连点头。
林景星笑道:“樱木,我这招非是灌篮那么简单,补扣入樽其实考验的是篮球员的多方面技艺,现在我也很难跟你解释清楚,你熟悉了篮球之后,自然就会明白!”
“唔是这样吗?”红毛猴子敲着脑袋想了想,貌似林景星应该很权威,他爹一再叮嘱樱木要听从林景星的安排,于是他一咬牙“放心,大哥!我会尽快把你刚才演示的动作练好的。”
“那好明天你就直接到篮球部里练球,有人问起就说是我允许的!”林景星道“到时我再发两套训练服和篮球鞋给你,也好节约你的开支!”
“免费的吗?”樱木问。
“当然!”林景星道。
“太好啦!”q版红毛猴一蹦三张高。
******
翌日,陵南篮球队训练馆。
“启二!注意传球路线!”
“阿福!你中午没吃饱吗?说了多少次了,重心太高!重心太高!防守的时候要曲膝而不是弯腰!”
“仙道!接球的时候注意对方的防守,不要完全背对防守球员!”
“停!”场边面红耳赤,手舞足蹈的田冈茂一高声怒喝打断了陵南的队内练习赛,他走到场中,接过仙道手中的篮球,做了一个带球的示范动作。
回头看看被自己骂得已经是缩着脖子的仙道,田冈教练终于放低了声音,耐心解释道“快攻的时候注意对手和队友的走位,你现在是组织型的锋卫摇摆人啊,球权的分配是第一要务,没有必要一定要追求自己快下,有机会控制一下节奏效果会更好!其次才选择自己攻击吧!”
田冈是不急不行,他清楚地知道如今的陵南距离县内四强还有明显的差距,若不充分挖掘球队的实力,只怕今年的县大赛陵南又会被拒于联合决赛之外。
“哦!”可怜的阳光男仙道同学唯唯诺诺地点了点头。今天这场练习赛,田冈教练的枪口一直就瞄着他没有放松过,基本上百分之八十的口水都喷在了仙道的身上。 ↑返回顶部↑
一个黄毛小子应道:“我的”
“借用一下。”
“没没问题!”黄毛激动。
“基本的?什么是基本?”樱木变成了q版红毛猴,不停地挠头。
“看好,我做几个动作,这些动作就是基本哦!今后一个礼拜,你就到湘北篮球馆去练习这些动作,如果练好了,我就再教你练别的,看好!”林景星先是用左右手轮换着,控制着篮球绕着自己的腰部慢慢转圈,然后渐渐加速,直到那篮球幻化成一道橙色的光影,他才换了另一个动作,胯下超低运球绕八字,篮球与地面的高度不超过大拇指的厚度,这动作主要是为了熟悉球感。
如此这般一直示范了半个小时,期间林景星一共演示了三个空手运球动作,三个带球运球动作,五个无球脚步练习动作看得旁边那些打球的小子目瞪口呆。
樱木更是被这些眼花缭乱的动作搞得懵了。
“当然最最基础的还是这个动作!”林景星随即做了个前后分腿,单手身侧运球,另一手护球的动作。
“看明白了吗?樱木?”
“看明白了!”樱木老实地点头,但他躁动的本性却马上显露出来“不过大哥,这些动作好看是好看,但一点都不威风呢!”
“那什么才威风?”林景星问。
“就是你刚才那个‘嘭’地一声”
“补扣入樽是吧?”
“对对,补扣入樽!”樱木连连点头。
林景星笑道:“樱木,我这招非是灌篮那么简单,补扣入樽其实考验的是篮球员的多方面技艺,现在我也很难跟你解释清楚,你熟悉了篮球之后,自然就会明白!”
“唔是这样吗?”红毛猴子敲着脑袋想了想,貌似林景星应该很权威,他爹一再叮嘱樱木要听从林景星的安排,于是他一咬牙“放心,大哥!我会尽快把你刚才演示的动作练好的。”
“那好明天你就直接到篮球部里练球,有人问起就说是我允许的!”林景星道“到时我再发两套训练服和篮球鞋给你,也好节约你的开支!”
“免费的吗?”樱木问。
“当然!”林景星道。
“太好啦!”q版红毛猴一蹦三张高。
******
翌日,陵南篮球队训练馆。
“启二!注意传球路线!”
“阿福!你中午没吃饱吗?说了多少次了,重心太高!重心太高!防守的时候要曲膝而不是弯腰!”
“仙道!接球的时候注意对方的防守,不要完全背对防守球员!”
“停!”场边面红耳赤,手舞足蹈的田冈茂一高声怒喝打断了陵南的队内练习赛,他走到场中,接过仙道手中的篮球,做了一个带球的示范动作。
回头看看被自己骂得已经是缩着脖子的仙道,田冈教练终于放低了声音,耐心解释道“快攻的时候注意对手和队友的走位,你现在是组织型的锋卫摇摆人啊,球权的分配是第一要务,没有必要一定要追求自己快下,有机会控制一下节奏效果会更好!其次才选择自己攻击吧!”
田冈是不急不行,他清楚地知道如今的陵南距离县内四强还有明显的差距,若不充分挖掘球队的实力,只怕今年的县大赛陵南又会被拒于联合决赛之外。
“哦!”可怜的阳光男仙道同学唯唯诺诺地点了点头。今天这场练习赛,田冈教练的枪口一直就瞄着他没有放松过,基本上百分之八十的口水都喷在了仙道的身上。 ↑返回顶部↑